多吃水果会导致脂肪肝吗？蚂蚁庄园11月5日正确答案提前知晓

水果吃多了会导致脂肪肝吗？这是支付宝蚂蚁庄园在11月5日推出的小课堂问题，答对即可领取180克小鸡宝宝饲料奖励。下面我们就来详细解析这道题的正确答案。

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水果吃多了会得脂肪肝吗

水果摄入过量真的会引发脂肪肝吗？

说法有些夸大

确有其事

正确答案：说法有些夸大

答案解析：

水果富含多种人体所需的营养素，如维生素、矿物质、膳食纤维和天然果糖，但其脂肪含量极低，几乎可以忽略不计。即使日常食用量较大，身体也会优先将果糖转化为能量或储存为肝糖原，而非直接转化为脂肪。只有在长期过量摄入高糖饮食、同时缺乏运动、整体热量严重超标的情况下，才可能间接增加脂肪肝风险，但单纯因吃水果导致脂肪肝的情况在现实中极为罕见。

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