有效对抗春困，蚂蚁庄园3月22日秘籍提早知晓

为了帮助大家缓解春困，支付宝蚂蚁庄园在3月22日提出了一个问题，答对可以获得一份180克的小鸡宝宝饲料作为奖励。接下来，让我们一起来看看正确答案和解析。

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问题：想要缓解春困，以下哪种办法更有效？

选项一：积极参加户外运动

选项二：待在室内足不出户

正确答案：积极参加户外运动

解析：随着季节的变化，我们的生活习惯也需要相应调整。走出户外，多参与一些有氧运动，比如散步、跑步或骑自行车等，能够有效改善生理机能。这些活动不仅有助于增加身体的呼吸代谢功能，还能加速血液循环，提高大脑的供氧量，使人更加清醒，从而有效预防春困。

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